Preview Mode Links will not work in preview mode

Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William Valkeaoja.

Oct 18, 2021

Mattias Reck är tränare för proffscyklister inom både dam- och herrcykling. Vi pratar om skillnaderna inom sporten mellan könen men även vad som är lika med att träna damer och herrar.

Vi pratar även om hur proffscyklingen tog sig igenom covid-19 och hur den ser ut idag. Vi berör även Mattias andra jobb...


Oct 11, 2021

Izzy Moore is a researcher in the fascinating field of running technique. We talk about her research on the self-optimization of running technique, meaning how a person more or less automatically develops an economical running technique over time.

We talk about how this happens in novice runners and what this means for...


Oct 4, 2021

Helen Hanstock is a sports scientist from the UK but living and working in Sweden. She did her Phd in exercise physiology and immunology and has gone on to study the effects on the airways through exercising in the cold.

We talk about what happens in the airways when you exercise in cold conditions and why certain...


Sep 27, 2021

Martin Altemark är tränare. Vi pratar om en serie artiklar han skrivit som går igenom Martins tankar kring att analysera, optimera och utvärdera en person inom dennes idrott för att nå högre höjder.

Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William Valkeaoja. Du som lyssnar får gärna...


Sep 20, 2021

Ross Tucker is an exercise physiologist who early in his career focused on the study of what limits human performance. We talk about his and others research on the topic of what creates fatigue and perceived exertion.

We also discuss how different models of fatigue both can have things in common as well as be in...