Sep 27, 2021

Martin Altemark är tränare. Vi pratar om en serie artiklar han skrivit som går igenom Martins tankar kring att analysera, optimera och utvärdera en person inom dennes idrott för att nå högre höjder.

Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William Valkeaoja. Du som lyssnar får gärna...

Sep 20, 2021

Ross Tucker is an exercise physiologist who early in his career focused on the study of what limits human performance. We talk about his and others research on the topic of what creates fatigue and perceived exertion.

We also discuss how different models of fatigue both can have things in common as well as be in...

Sep 13, 2021

Mark Burnley is an exercise scientist who among other things has been a part of developing the understanding of the critical power/critical speed concept in endurance exercise. Mark talks us through his early research into the bioenergetics of exercise and how oxygen priming can be used as an effective performance...

Sep 6, 2021

Fredrik Ericsson är cykeltränare inom flera discipliner. Vi pratar om effektmätning i cykling; vad det är, vad alla begrepp betyder, hur du kan använda det och hur det skiljer sig beroende på disciplin inom cykling.

Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William Valkeaoja. Du som lyssnar...