Nov 23, 2020
I det sista avsnittet för säsongen hör ni Mikael Mattsson diskutera konditionsidrott. Både hans egen bakgrund som konditionsidrottare och tränare men framförallt om historien om hur konditionsidrott bedrivs och hur den har utvecklat sig. Vi pratar även om hur det vi vet genom forskning rimmar med det idrottare...
Nov 16, 2020
Henrik Lydén är känd både från tidigare deltagande i Tyngre Distans och från den fotbollsmedicinska podden Break A Leg by Tyngre.
Vi pratar länge och väl om senbesvär, dvs exempelvis problem med hälsenor. Hur uppstår det, vad är det som händer i senan, vad kan man göra åt det och kan man förebygga...
Nov 9, 2020
Linn Persson tillhör världseliten inom den mycket tv-vänliga sporten skidskytte. Vi pratar om Linns uppväxt, hennes karriär och hur skidskytte fungerar med träning, testning och tävling. Vi pratar även om skidskyttets plats i media.
Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av...
Nov 2, 2020
Jacob Gudiol och Wille pratar om betydelsen av kolhydrater vid konditionsidrott men även om lågkolhydratskost, periodisering av kolhydrater och Jacobs lösgodiskarantän.
Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William Valkeaoja. Du som lyssnar får gärna betygsätta den...